Одним из показателей молодости и здоровья тела является достаточная гибкость скелетной мускулатуры. При хорошей растяжке снижается риск получения травм, упрощается выполнение повседневных задач.

Упражнения на растяжения очень важны в послеоперационной реабилитации, при контрактурах в суставах, при повреждениях мышц, разрывах связок и сухожилий.

Массаж «Пассивная растяжка» фундаментальный способ улучшения здоровья, увеличения амплитуды движений, улучшения осанки, снижения болезненных ощущений в мышцах.