Спортивный массаж подойдет людям, постоянно подвергающимся высоким физическим нагрузкам, для повышения работоспособности, правильной подготовки организма к экстраординарным физическим нагрузкам, улучшения кровообращения, снятия спазмов и излишних нервно-мышечных и психологических напряжений, повышения выносливости и общей работоспособности организма.

Спортивный массаж может применяться как разминочный, согревающий или тонизирующий, непосредственно перед тренировками или соревнованиями, для разогрева мышц, улучшения эластичности связочного аппарат, профилактики травматизма, снятия излишнего возбуждения; так и после физических нагрузок, для снятия напряжения в мышцах, нормализации пульса, ускорения детоксикационных процессов.